Етикет: диета
-
По-здрави и по-зелени: Как устойчивото хранене подобрява здравето и опазва планетата.
Ново проучване разкрива ползите от устойчивото хранене както за здравето, така и за околната среда. Изследването, публикувано в The Lancet, анализира данни от над 2.2 милиона души и установява, че тези, които следват устойчиви хранителни режими, имат 7% по-нисък риск от рак и 12% по-нисък риск от смърт, свързана с болестта. Устойчивите диети включват повече…
-
Стресът и неговото влияние върху нашето здраве.
Стресът е станал неотменна част от ежедневието ни поради натоварените графици, високите очаквания и постоянния информационен поток. Той представлява физиологичен и психологичен отговор на външни или вътрешни дразнители. Когато организмът възприеме опасност или предизвикателство, се активира механизмът „бори се или бягай“, който освобождава хормони като адреналин и кортизол. В краткосрочен план този механизъм е полезен,…
-
Коледният пост не бива да се счита за диета
Рождественският или Коледният пост започва на 15 ноември и ще завърши на 24 декември – Бъдни вечер. В интервю за БТА проф. Байкова даде съвети и насоки за всички, на които им предстои да започнат поста. Постът, който използват хората като детоксикиращ режим, действително може да бъде полезен за пречистване на тялото и духа. Важно…
Ние сме в социалните мрежи
Последни новини
-
Нови проверки по казуса „Баба Алино“: 12 нотариуси са под прицел
-
Родителите във Варна могат да кандидатстват за 89 места в детските ясли
-
МОН подготвя нов модел за поощрения и санкции в училище
-
300 млн. евро за горивата: Държавата подготвя помощ за домакинства и бизнес
-
Полицията иззе стотици парфюми при проверки в Златни пясъци