Етикет: депресия

  • Стресът и неговото влияние върху нашето здраве.

    Стресът и неговото влияние върху нашето здраве.

    , , ,

    –

    Стресът е станал неотменна част от ежедневието ни поради натоварените графици, високите очаквания и постоянния информационен поток. Той представлява физиологичен и психологичен отговор на външни или вътрешни дразнители. Когато организмът възприеме опасност или предизвикателство, се активира механизмът „бори се или бягай“, който освобождава хормони като адреналин и кортизол. В краткосрочен план този механизъм е полезен,…

  • Стресът на празниците и как да се справим със следпразничната депресия

    Стресът на празниците и как да се справим със следпразничната депресия

    –

    Празничният период обикновено се свързва с радост, семейно спокойствие и новогодишни обещания, но за мнозина той може да бъде източник на стрес, изтощение и безпокойство. Януари често се разглежда като един от най-трудните месеци в годината. Надежда Цекулова предлага няколко съвета за преодоляване на “следпразничната депресия”. “Все по-трудно ми е да се справям с напрежението,”…

Ние сме в социалните мрежи

Последни новини

Теми

АПИ Благомир Коцев Бургас България Варна Дмитро Колев ЕС Людмила Балканова МВР Министерски съвет НАП НАТО НЗОК Николай Денков ОДМВР – Варна Община Варна Румен Радев САЩ София Черно море българия война в Украйна градски транспорт икономика област Варна община Варна русия русия агресор туризъм украйна