Етикет: Здравословен живот

Мащабно международно проучване, публикувано в The Lancet Public Health, показва, че правенето на около 7000 крачки дневно може да подобри здравето и да намали риска от сериозни заболявания. Това оспорва широкоразпространеното схващане, че трябва да се правят 10 000 стъпки на ден. Цифрата 10 000 всъщност има маркетингов, а не научен произход, произлизайки от японска…