Много хора изпитват усещането, че сърцето им „прескача“, „пропуска удар“ или бие неравномерно. Това медицинско явление се нарича палпитация или екстрасистоли – преждевременни сърдечни удари, които създават впечатление за прескачане. В повечето случаи те са безобидни, но понякога могат да сигнализират за сериозен здравословен проблем.
Безобидни причини:
Стрес и тревожност: Емоционалното напрежение активира симпатиковата нервна система и ускорява сърдечния ритъм.
Кофеин, енергийни напитки и алкохол: Тези стимуланти могат да предизвикат временни аритмии.
Липса на сън и преумора: Умората влияе на нервната система и може да провокира усещане за „прескачане“.
Дехидратация или недостиг на минерали: Ниските нива на калий, магнезий и калций се отразяват на електрическата активност на сърцето.
Хормонални промени: Например по време на бременност, менопауза или при проблеми с щитовидната жлеза.
Медицински причини:
Сърдечни аритмии: Нарушения в електрическата система на сърцето, които водят до неравномерен пулс.
Сърдечни заболявания: Като исхемична болест, сърдечна недостатъчност или клапни увреждания.
Щитовидни нарушения: Хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм.
Анемия: При намален брой еритроцити сърцето бие по-бързо и може да се усещат прескачания.
Лекарства: Някои медикаменти за астма, настинка или депресия могат да предизвикат сърдечни смущения.
Кога да потърсите лекар?
Въпреки че често прескачането на сърцето е безобидно, трябва незабавно да се консултирате със специалист, ако:
Усещането е често и продължително.
Е съпроводено със замаяност, задух, болка в гърдите или припадък.
Имате фамилна история на сърдечни заболявания.
Страдате от хронично заболяване, например хипертония или диабет.
Какво да направите?
Ограничете кофеина, алкохола и енергийните напитки.
Почивайте достатъчно и намалете стреса чрез спорт или релаксация.
Поддържайте балансирана диета с богати на магнезий и калий храни.
Правете редовни профилактични прегледи при кардиолог.
Усещането, че сърцето „прескача“, не винаги е опасно, но не бива да се подценява. Ранната консултация с лекар може да предотврати сериозни усложнения и да осигури спокойствие.
Вашият коментар